El trabajo postural es la base del arte de Tai Chi Chuan y del Chi Kung.

Postura corporal es el conjunto de relaciones e interacciones de cada parte del cuerpo.

La postura es la base de toda motricidad y como consecuencia todo movimiento lleva implícito unas condiciones posturales que lo sustentan.

El objetivo es alcanzar un estado de equilibrio postural que permita distribuir mejor las fuerzas que afectan a los músculos y las articulaciones, eliminando de esta manera el impacto negativo sobre la movilidad y por consiguiente actuando de forma positiva sobre la salud general.